Стресс-менеджмент: управление эмоциями

Даты проведения курса | Кол-во дней | Время проведения | Кофе-брейки | Место проведения |
---|---|---|---|---|
12.04.2019 | 1 день | 14:00–16:00 | – |
Россия,
Москва ул. Большая Новодмитровская, д.59 |
18.10.2019 | 1 день | 14:00–16:00 | – |
Цель семинара
Стресс - это результат взаимодействия человека и внешней среды. Он охватывает не только эмоциональную и психологическую, но и физическую сферу человека.Основной причиной стресса являются перемены, нововведения, частота которых в современных условиях резко возросла. Управлятьстрессом – значит определять и надлежащим образом контролировать источник его возникновения.Целевая аудитория
Руководители подразделений, менеджеры компаний, HR специалистыЧто вы получаете
- новые практические знания, передовые технологии;
- работа со спикером в режиме реального времени без отрыва от работы;
- документ о повышении квалификации;
- учебный материал в электронном виде
Программа семинара
• Как уйти с работы живым, методы профилактики и управления стрессом• Что нужно знать о стрессогенных факторах, шкала Г. Селье
• Простые методы управления стрессом: “зато”, смена приоритетов и другие активные, пассивные и логические методы
• Признаки эмоционального выгорания и как себя уберечь
• Обязательные правила личного тайминга
Преподаватели курса

Проскура Елена Сергеевна
Управленческие компетенции, личная эффективность, продажи и переговоры, HR-консультантБизнес-тренер с более чем 10 стажем. Работала в реальном секторе в компаниях рынка FMCG, строительной и страховой сферах, имеет практический опыт организации и развития продаж, серьезный опыт управленческой деятельности и управленческого консалтинга,опыт оптимизации организационной структуры и бизнес-процессов. Как HR-консультант занималась проведением кадрового аудита компаний, формированием стратегии управления человеческими ресурсами, разработкой и реализацией проектов по созданию HR-подразделения